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ニュースでは給料が上がっていると聞くのに、なぜか財布がどんどん軽くなっている気がする、とあなたも感じたことはありませんか？スーパーで買い物をするときや外食のたびに、お金が前より早くなくなっていく気がします。本当に給料が上がっているのか、なぜ生活が楽にならないのか、不思議に思ったことがあるかもしれません。今日はその理由をわかりやすく解説します。
名目賃金と実質賃金の違い
ニュースで給料が上がったという話を見かけても、実際にスーパーで買い物をしたり外食をしたりすると、むしろ財布の中身が減ったように感じた経験はないでしょうか。これは単に給料の金額が増えた、という話だけでは説明できません。ここで大切になるのが「名目賃金」と「実質賃金」という考え方です。
名目賃金とは、毎月あなたが受け取る給料そのものの金額のことを指します。しかし、この名目賃金が増えたとしても、同時に物価がもっと速く上昇すると、実際に使えるお金、つまり実質賃金はむしろ減ってしまうことがあります。たとえば、昨年も今年も10万円の給料をもらっていると仮定します。
昨年はそのお金でスーパーの買い物も余裕があり、たまには外食もできていたのに、今年は同じ10万円でも食材を買うだけで精一杯、外食が負担に感じるようなら、それは手元のお金の「実質的な価値」が下がったということです。つまり給料という数字が増えても、物価がもっと速く上がれば、実際に買えるものは減るのです。だからこそ、給料アップのニュースを聞いても、日常生活でゆとりを感じにくいわけです。
このような理由から、経済の分野では名目賃金よりも実質賃金のほうが、あなたの生活実感に近い指標とされています。実質賃金が大事だと理解できれば、「給料が増えた」というニュースが生活の実感とズレて感じる理由も、少し納得できるのではないでしょうか。
実質賃金と家計の変化
実質賃金とは、給料をもらっても実際に買えるモノやサービスの量がどれくらいかを示す指標です。最近の統計によれば、2026年3月時点で日本の2人以上の世帯の月平均消費支出は33万4,701円です。1年前、2025年3月の消費支出は33万9,232円でしたので、1年間で4,531円減ったことになります。
消費支出が減る理由はさまざまですが、実質賃金が下がると、同じ暮らしを維持するためにより多くのお金が必要となり、家計の余裕が圧迫される要因にもなります。たとえば、1年前はスーパーで卵や牛乳、野菜や肉といった基本的な食材を買っても余裕があったご家庭が、今は同じものを買うだけでも合計金額が増え、買い物カゴに1～2品減らすような場面が増えています。外食や子どもの学用品、趣味に使うお金を減らしているご家庭も多いでしょう。
このように実質賃金が下がると、給料が増えていても生活がむしろ苦しく感じられるのです。「去年の今ごろより、なぜか節約している気がする」と家族で話す機会が増えているなら、それは生活水準の低下を感じているサインかもしれません。実質賃金の減少は、家計の消費余力や満足度を直接下げる重要な経済現象といえます。
まとめ
なぜこうした現象が起きるのかというと、名目賃金が上がっても物価がもっと速く上がると、実際に使えるお金、つまり実質賃金が減ってしまうからです。そのため、給料が増えたと聞いても、スーパーでの買い物や外食の際に感じる負担が大きくなるのです。今日お話しした原理を知っておくと、これから「給料アップ」や「物価上昇」のニュースを見るとき、単に給料がいくら増えたかだけでなく、その給料で実際にどれだけのものが買えるのか、実質賃金がどう変わったのかも合わせて見ることが大切だと気づけるはずです。あなたはどう感じますか？コメントで教えてください！
この内容は動画でもご覧いただけます。チャンネル「モチエンの経済の話」もぜひご覧ください。
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